Toen Rinske Roem zich voor het eerst overgaf aan een yoga retreat, wist ze niet dat ze vijf jaar later haar eigen yogastudio zou runnen. Terwijl ze op Ibiza op haar yogamat lag, wist ze één ding echter wél: dit is het begin van een mooie reis.
Aan de rand van de Seizoenenbuurt vind je de sfeervolle yogastudio Rinske Yoga & Health. De verf is nog maar net droog, lacht eigenaresse Rinske Roem, terwijl ze trots de pas opgeknapte ruimte laat zien. Nadat zij deze zomer de sleutel van het pand kreeg, onderging de studio een ware metamorfose. Rinske: ‘Groot is ‘t hier niet, maar daardoor is de sfeer juist zo intiem. Voor elke leerling hebben we persoonlijke aandacht. Dat vind ik belangrijk.’
In een warm bad
Rinske maakte een paar jaar geleden kennis met yoga via de sportschool, waar ze aan Body Balance deed. ‘Die les bestond uit verschillende onderdelen, waaronder yoga. Dat laatste vond ik erg prettig en het leek me gaaf om een keer een yoga retreat te doen. Maar in m’n eentje op reis gaan? No way, daar was ik veel te onzeker voor.’ Totdat een scheiding en een burn-out haar wereld op z’n kop zetten. ‘Ik vóelde dat ik die yoga retreat moest doen. Twee maanden later zat ik op Ibiza. Het was als een warm bad, ik kwam helemaal bij mezelf. Dat gevoel kende ik niet.’
De reis afmaken
Terug in Almere nam Rinske yogalessen bij de yogastudio in de Seizoenenbuurt, die toen nog in andere handen was. Hoewel ze absoluut niet de ambitie had om zelf als yogadocent aan de slag te gaan, meldde ze zich twee jaar later toch aan voor een teacheropleiding. ‘Ook in die tijd zei een sterk gevoel in mijzelf weer, dat ik ‘t gewoon moest doen. Net als toen ik naar Ibiza ging. Ik wilde de reis afmaken, waaraan ik was begonnen.’
Alle tijd en energie
De opleiding maakte veel in haar los. ‘De eerste weekenden heb ik eigenlijk alleen maar liggen huilen op de mat. Ik schaamde me enorm, maar niemand zei er wat van. Alle deelnemers beleefden hun reis op hun eigen manier. Ik ontdekte ook hoe fantastisch ik het vind om les te geven. Al gauw wist ik het zeker: dit is wat ik wil.’ Rinske besloot haar intuïtie te volgen. Ze zegde haar vaste baan op, zodat ze al haar tijd en energie in haar passie kon steken. ‘In deze yogastudio kon ik als docent aan de slag. Toen de eigenaresse dit voorjaar aangaf dat ze ging stoppen en iemand zocht die de studio wilde overnemen, twijfelde ik geen seconde.’
Ik lag alleen maar te huilen…
Goed voor lichaam
en geest Inmiddels heeft Rinske een enthousiast team van zelfstandige yogadocenten om zich heen verzameld, allemaal met hun eigen expertise. ‘Yoga kent verschillende vormen,’ legt ze uit. Zelf geeft ze vinyasa- en restorative yoga: ‘Vinyasa yoga is intensief. Tijdens de les beweeg je in een continue flow, waardoor de energie gaat stromen. Er ontstaat ruimte in je lichaam en je voelt je prettiger, energieker en vitaler. Restorative yoga is precies het tegenovergestelde. De oefeningen doe je vooral liggend, terwijl je ondersteuning vindt in kussens, dekens en bolsters. Zo komt je lichaam volledig tot rust en ga je naar een diepe ontspanning.’
Fysiek en psychisch
Ook voor hatha yoga, zwangerschapsyoga en Tai Chi Tao kun je bij Rinske en haar collega’s terecht. Daarnaast organiseert Rinske regelmatig workshops en retreats. Je kunt de yogastudio huren, bijvoorbeeld voor yogalessen, trainingen of workshops. Rinske werkt graag samen met andere professionals, die zich bewegen op het gebied van fysieke en psychische gezondheid. ‘Ik geloof in die combinatie. Daarom is er ook een coach bij de studio aangesloten en werk ik samen met een psycholoog.’
Er gebeuren zoveel mooie dingen, als je het lef hebt om los te laten
Lef om los te laten
En nee, yoga is helemaal niet zweverig, benadrukt ze. Integendeel: ‘Zelf sta ik met beide benen op de grond. Wel heb ik door yoga een rotsvast vertrouwen gekregen in het universum. Vroeger durfde ik nooit op mijn intuïtie af te gaan. Liever hield ik vast aan zekerheid. Inmiddels weet ik dat er zoveel mooie dingen gebeuren, als je het lef hebt om los te laten. Dat is wat yoga je leert: bij jezelf blijven en uitgaan van je eigen kracht. Hoe diep je ook in de put zit, er komt altijd een moment waarop je het licht weer ziet.’
Meer weten? Kijk op rinskeyoga.nl
