Parel van de stad

Het Weerwater is één van de aspecten die Almere zo bijzonder maken. Het is een geliefde plek voor Almeerders om tot rust te komen of te sporten. Maar het heeft aanzienlijk meer potentie, zag de gemeente. En die kreeg alvast vorm in het Rondje Weerwater.
Lees het verhaal

Kom in je kracht met yoga

Toen Rinske Roem zich voor het eerst overgaf aan een yoga retreat, wist ze niet dat ze vijf jaar later haar eigen yogastudio zou runnen. Terwijl ze op Ibiza op haar yogamat lag, wist ze één ding echter wél: dit is het begin van een mooie reis.
Lees het verhaal

Opstaan, gympen aan en gáán!

We zitten te veel en bewegen te weinig. We moeten in beweging komen en meer gaan sporten. Want dat is gezond. Je conditie en spierkracht verbeteren. Het kan bijdragen aan een betere nachtrust en een lager medicijngebruik. En je loopt minder kans op aandoeningen als hart- en vaatziekten, obesitas, osteoporose en beroertes.
Lees het verhaal

Categorieën