Hijgend veeg je de zweetdruppels van je gezicht. Met een rotgang pompt je hart het bloed door je lichaam, vetten verbranden en de endorfine zorgt voor een intern vreugdedansje. Met een voldaan gevoel gooi je je hardloopschoenen in de gangkast, en schuif je aan voor een gezonde maaltijd. Vanavond staat vroeg naar bed op het menu. Gezond bezig, zou je zeggen. ‘Niet helemaal,’ volgens Bianca Damas van Club Suerte Lifestyle. Ze is ervan overtuigd dat veel mensen te lage vitaminewaardes hebben. Hoe komt dat, en wat doe je eraan?